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科学治疗强迫症的措施有哪些

标签:强迫症 医学科普 | 作者:林伟成 | 发表时间:2017-01-23 14:22:50

强迫症是一种非常常见的心理疾病,要想快速治好此病患者必须在发病初期就及时接受科学的治疗,只有这样疾病治疗起来才容易。那么,科学治疗强迫症的措施有哪些呢,强迫症与人的强迫人格密切相关,所以,要想摆脱强迫症,就要重塑自己的人格,所以治疗强迫症要从以下几方面人手。1、树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除不良情绪。治疗强迫症首先要消除不良的情绪,必胜的信心是相信自己的欲望或预想一定能够实现的心态。它建立在显示的基础上,是足够的准备、高超的见识、卓越的能力的体现。这种由知识、见识和能力所形成的信心,能够清楚地预知事情的必然发展趋势,并将你引向成功之路。当我们在生活中树立了正确的目标后,千万不要让形形色色的雾迷住了你的眼睛,不要让雾俘虏你,你要知道信念的重要性。信念之所以对我们的人生有这么重要的影响,事实上它是我们人生中追求快乐、避开痛苦的引导力量。信念不是自然生成的,乃是我们从过去经验中累积而学会的,它是我们行动的方向,能改善人生品质。2、用坚强的意志力去克服不符合常理的行为和思维。意志力就是人在为达到既定目标的活动中,自觉行动,坚持不懈,克服困难所表现出的心理素质。一种人格力的增强只有通过与这种人格力相关的行为来增强。对于每一个要克服的障碍,都离不开意志力;面对着所执行的甚至一个艰难的决定,我们所依靠的是内心的力量。事实上,主动的意志力能让你克服惰性,把注意力集中于未来。3、循序渐进,并持之以恒。要想矫正强迫症行为和思维就需要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验。意志的坚韧,能发出神奇的功效。不后退,不放弃,就必定能达到目标。在别人都已经停止时,你要继续做下去。别人都已经放弃希望时,你仍进行,这是需要相当大的勇气的。但也正是这份勇气,使你能成就更美好的未来。


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林伟成

副主任医师 副教授

广州市惠爱医院

精神科

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