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患了强迫症应该如何有效治疗

标签:强迫症 医学科普 | 作者:林伟成 | 发表时间:2017-01-23 14:21:42

在我们的身边有不少人在饱受强迫症的发作折磨,对于患有强迫症的人来说,重视把握强迫症的最佳时机,并且注意积极开展对强迫症的治疗是一件非常有必要的事情。只有积极的治疗。强迫症才可以早日康复。那么患了强迫症应该如何有效治疗呢?接下来我们大家就一起来看一下吧。希望大家看过之后可以有所帮助。强迫症的治疗方法一性格调整,换个角度去思考,强迫症患者的症状只是一种表面的现象,真正起作用的是他们的强迫性人格,即不良个性和思维方式。因此,强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于钻死理,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折。强迫症的治疗方法二转移注意力,做自己更感兴趣的事,当患者反复进行强迫思考和强迫行为时,思维会专注于一点,这时最重要的是想办法转移注意力,尽快脱离现实症状,摆脱痛苦。例如,一旦处于容易使自己产生强迫联想和回忆的环境中时,就开始阅读自己感兴趣的小说或听音乐,这时注意力全都集中在小说或音乐上,就可能会忘掉经常联想的事情。强迫症的治疗方法三相信努力就好,世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对自己来说就是最好的。强迫症患者应承认和接受自己有犯错误的可能,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端完美只能适得其反。同时在看问题时不可太绝对,要学会相对比较,同时保持乐观的心态。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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林伟成

副主任医师 副教授

广州市惠爱医院

精神科

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